Ароматерапевт раскрыла рецепт обертывания для плоского живота
Ароматерапевт Мария Катина рассказала, как приготовить обертывание для плоского живота.
По словам эксперта, аромамасла можно использовать для избавления от лишних сантиметров в области талии. При этом она подчеркнула, что обертывание на основе масел может быть дополнительным, но не основным средством похудения.
«Несомненно, работа над стройностью всегда происходит прежде всего изнутри. Поэтому дробное питание, отсутствие сладких завтраков и перекусов, достаточный объём жидкости, а также перевес рациона в сторону живой клетчатки и белка необходимы», — предупреждает она.
Для того, чтобы усилить эффект правильного питания, специалист предложила приготовить смесь масел для обертывания. Базой для такого средства может выступать масло шиповника или смесь масел жожоба, авокадо и миндаля (1:1:1).
⠀
В 40 мл базы необходимо добавить смесь аромамасел:
- 7 капель цитрусовых (лимон/апельсин/грейпфрут);
- 3 капель тмина;
- 4 капель ладана;
- 3 капли герани.
Полученную смесь следует наносить до еды в теплом виде не более 1 ч. л. на живот, а замотать пленкой и оставить не дольше часа. Во время обертывания неважно пить достаточно жидкости.
https://www.medikforum.ru/
