КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С ВОЛОСАМИ: часть 1
Чтобы поддерживать здоровье и красивый вид волос, нужно ухаживать за ними постоянно. Немного расслабишься — и посеченные кончики, тусклость, повышенная сухость и ломкость не заставят себя ждать. Проблемы с волосами бывают как внешнего, так и внутреннего характера, но чаще всего действовать приходится комплексно. В представленном ниже перечне каждый лайфхак приблизит тебя к совершенству.
Мойте голову вовремя и правильно
Слишком частое мытье с целью «предотвратить загрязнение» делает только хуже, поскольку вы вымываете природные масла, которые отвечают за свежий вид, водный баланс и сияние. Волосы быстро становятся жирными. Лишая их естественной смазки, вы провоцируете чрезмерную выработку себума — попытку хоть как-то противостоять вашему напору в борьбе за чистоту до скрипа. Так делать нельзя.
Мойте голову по мере необходимости. Иногда достаточно раз в неделю, иногда — три в зависимости от типа волос. Жирные от природы актуально мыть чаще. Если раньше себум вырабатывался не так интенсивно или проблема беспокоит вас уже давно, обратитесь к эндокринологу. Порой состояние волос портится из-за гормонального сбоя.
Шампунь смывайте теплой, а кондиционер или бальзам — холодной водой. Горячая приводит к расслаиванию, неэстетичному завиванию, пушистости и повреждениям, заставляя чешуйки топорщиться. «Холодное» ополаскивание разглаживает кутикулу, сохраняет блеск и здоровый вид.
Заботьтесь о волосах после мытья
Сильно выжимать, расчесывать мокрыми, держать в полотенце долго — плохие идеи. Волосы, как ваша любимая блузка из шелка, нуждаются в нежном обращении. После мытья аккуратно промокните их полотенцем без лишних агрессивных движений, не трите (!), чтобы не травмировать. Можете обернуть, но максимум на 10 минут. Остальное время пусть сами сохнут на воздухе
Подсушенные и спутанные волосы расчесывайте расческой с широкими зубцами: она поможет мягко распутать клубки, не порвет и не повредит стержни. По возможности дважды в день делайте массаж головы пальцами или специальной щеткой, чтобы обеспечить приток крови к луковицам и поспособствовать росту здоровых и крепких волос.
Не злоупотребляйте горячими укладками
Щипцы для завивки, выпрямитель, фен и горячие бигуди — друзья красивых локонов и враги здоровья волос. Высокая температура обезвоживает, приводит к появлению посеченных кончиков и пористости. Старайтесь минимизировать использование стайлеров и всегда наносите термозащитные средства перед укладкой. Фен выставляйте на режим холодного обдува. Включайте в уход питательные маски и бальзамы, чтобы вовремя восполнять недостаток влаги.
