Врачи назвали ягоду, облегчающую течение беременности
Ученые-медики считают, что больше всего полезных веществ, которые помогают женщине выносить ребенка, содержится в морошке. Она богата токоферонами — веществами, которые способствуют хорошей беременности. В частности, в интервью СМИ, врач-диетолог Елена Соломатина назвала ряд неожиданных полезных свойств этой ягоды.
Специалистка рассказала, что морошка не только облегчает течение беременности, но и помогает похудеть. По ее словам, врачи часто рекомендуют включать ее в рацион, так как она богата растительной клетчаткой, хорошо усваивается и способствует выводу из организма излишков жидкости и плохого холестерина
Кроме того, морошка поможет людям с авитаминозом и гиповитаминозом восполнить дефицит ценных веществ и микроэлементов. «Это прежде всего противомикробное средство обладает спазматическим действием. В морошке очень высокое содержание провитамина А: в два раза больше, чем в моркови», — пояснила врач.
В заключение диетолог напомнила, несмотря на то, что эта ягода очень полезна, не стоит употреблять ее в пищу при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости.
https://golos.ua/
