Суббота , 23 октября 2021
Главная / Питание / Терапевт Кузьменко назвал доступный способ поддерживать сильный иммунитет

Терапевт Кузьменко назвал доступный способ поддерживать сильный иммунитет


Для поддержания хорошего иммунитета следует ходить пешком, ходьба является доступным «секретным оружием» крепкого здоровья.

В интервью терапевта и медицинского блогера Филиппа Кузьменко прозвучала рекомендация ежедневно ходить пешком.

«Ежедневная ходьба поддерживает сильный иммунитет».

По словам терапевта, следует стремиться к тому, чтобы проходить минимум 5 тысяч шагов.

В то же время самым надежным способом для усиления защиты организма Кузьменко назвал прививку от коронавируса и гриппа.

«Вакцинация, ежедневные прогулки и напитки с медом, лимоном и имбирем помогут укрепить иммунитет в холодное время года».

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, с какими простудными признаками не нужно идти на работу.

Источник

Смотрите также

Какие особенности жизни повышают риск заболеть раком? Объясняют онкологи

Одним из факторов подверженности человека заболеванию раком является одиночество. Некоторые особенности образа жизни людей повышают …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *