30.12.2021      99      0
 

Британские ученые обнаружили, как самосострадание влияет на здоровье людей

Самосострадание способно улучшить человеческое здоровье. С подобным заявлением выступили британские ученые, которые провели соответствующие опыты…


Самосострадание способно улучшить человеческое здоровье. С подобным заявлением выступили британские ученые, которые провели соответствующие опыты и изложили их детали в журнале Clinical Psychological Science.

В эксперименте участвовало сравнительно небольшое количество добровольцев. Его результаты демонстрируют, что если говорить о здоровых людях, то самосострадание (self-compassion) способно провоцировать снижение сердечного ритма и повышать уровень иных физиологических показателей.

Исследование провели специалисты двух учреждений (Университета Эксетера и Оксфордского университета): группу из 135 молодых людей поделили на пять подгрупп, после чего им давали слушать специально заготовленные звукозаписи. Последние отличались в эмоциональном плане, в зависимости от принадлежности к определенной подгруппе.

Один из организаторов мероприятия, Уиллем Куйкен, сообщил, что звукозапись, содержащая призывы к снисходительному отношению человека к себе, стимулировала переход участников эксперимента на «волну» сострадания, что выразилось в снижении сердечного ритма.

Специалист убежден, что полученные результаты будут полезны в рамках будущих клинических исследований, к примеру, при изучении способов подавления депрессии. Иными словами, самосострадание способно выступить эффективным дополнительным средством противодействия хронической депрессии.

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В России готовы создать универсальную вакцину от коронавируса

В России готовы создать универсальную вакцину от коронавируса

Эксперты Центра имени Гамалеи могут разработать вакцину от коронавируса, основой которой станет целый ряд...

В Екатеринбурге новорожденному удалили гепатобластому

В Екатеринбурге новорожденному удалили гепатобластому

Свердловские детские хирурги прооперировали 10-дневного малыша с обширным образованием в печени....

Полиция нагрянула к матерям детей-диабетиков, лишенных лечения

Полиция нагрянула к матерям детей-диабетиков, лишенных лечения

В Курганской области полицейские вынесли...

Напишите мне