23.07.2022      1556      0
 

Конфеты из фиников, семечек и апельсинов


Лучше всего пряный индийский чай пить вприкуску с конфетами из орехов и сухофруктов.

Раньше, когда в Азии я бывала только наездами, обязательно пару раз за путешествие заходила в веганские кафешки и заказывала такие сладкие шарики. Их обычно глазируют в шоколаде, обваливают в какао, дробленых орехах, семечках или кокосовой стружке, а продавцы любят уточнять, какие из них помогут справиться со стрессом, какие от лишнего веса, а какие – сильный афродизиак. И кстати некоторая доля правды в этих маркетинговых решениях есть.

Такие конфеты готовятся очень просто, при этом необязательно иметь под рукой рецепт. Главное понять принцип, а ингредиенты уже соединять на свой вкус. Нужна основа из сухофруктов. Отлично подойдут финики, курага или чернослив. Затем орехи или семечки, которые придадут конфетам текстуру, и вкусовые добавки – апельсиновый или лимонный сок, специи.

Время приготовления 40 минут.

DSC_0105 копия.jpgИнгредиенты:

· финики – 300 г

· семечки подсолнечника – 100 г

· сок 1 апельсина

· какао-порошок

Приготовление:

1. Финики для конфет нужны мясистые – такие, чтобы кожица легко отделялась. Оставить их в горячей воде на 40 минут, затем снять кожицу и вынуть косточки.

2. Семечки обжарить на стальной сковороде.

3. Сначала пробить блендером финики до однородности. Затем добавить две трети семечек, сок апельсина и еще раз пробить блендером. Масса должна получиться равной, плотной, а измельченные семечки придают ей текстуру.

4. Смазать руки кокосовым маслом и скатать небольшие шарики. Выложить на тарелку и убрать в холодильник минут на 30.

5. Одну треть семечек измельчить в ступке для специй. Достать конфеты из холодильника и обвалять – часть в какао-порошке, часть – в измельченных семечках. Готово.

6. Такие конфеты лучше держать в холодильнике, причем хранятся они до пяти-семи дней.

Рецепт и фото Ольги Нетупской

https://vegetarian.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как выбрать букет для первого свидания

Как выбрать букет для первого свидания

Оглавление1 Почему букет важен на первом свидании2 Какие цветы выбрать для первого свидания2.1 Нежные...

Как выбрать иммерсивное шоу на день рождения подростка

Как выбрать иммерсивное шоу на день рождения подростка

Оглавление1 Что такое иммерсивное шоу2 Как выбрать иммерсивное шоу для подростка2.1 Возраст и интересы2.2...

Займы онлайн: в чем их преимущества

Займы онлайн: в чем их преимущества

Оглавление1 Что такое онлайн-займы2 Основные преимущества онлайн-займов3 Как проходит оформление займа4 На...

Напишите мне