Специалисты рекомендуют выходить на прогулку с новорожденным спустя неделю после выписки из роддома. Начинать гулять с 20 минут и постепенно увеличивать время.
Но обязательно ли зимой каждый день таскать крупногабаритную коляску и на улицу, одевать малыша в сто одежек и мерзнуть?
Устраивать прогулку можно и нужно, если за окном солнечно и безветренно, тепло и сухо. Плюс есть желание прогуляться, подышать свежим воздухом. В холодное время года, в дождь и сильный ветер, тащиться на прогулку нецелесообразно, это не принесет пользы ни маме, ни новорожденному.
Что же делать? На помощь придут частое проветривание квартиры и балкон. Да-да, на балконе можно отлично «прогуляться». Одевайте по погоде малыша и устраивайте ему сон на свежем воздухе. В это время можете заняться собой или прилечь отдохнуть.
Еще перед родами приобретите увлажнитель воздуха и следите, чтобы в комнатах было нежарко и влажно, так новорожденному будет комфортнее.
Мама не обязана идти на улицу, если там очень холодно, самочувствие оставляет желать лучшего и еще не налажено грудное вскармливание. Она сама решит, как лучше будет ей и малышу.
Источник: https://news.yellmed.ru/
