И как улучшить воздух в доме, когда всем грозит COVID-19.
Чем больше времени люди проводят в помещении, тем в большей опасности их дыхательная система и тем важнее чистота и свежесть воздуха, пишет Healthline.
Многие не осознают, что качество воздуха влияет не только на респираторную функцию, но и на иммунитет, сон, самочувствие, настроение, аппетит. Особенно загрязненный воздух «бьет» по людям, страдающим от сезонной аллергии и астмы.
Исследователи подчеркивают: пыль, плесень, перхоть домашних животных существенно ухудшают качество воздуха в помещении. А злоупотребление ароматическими свечами, эфирными маслами может спровоцировать головную боль, проблемы с дыханием.
Еще один триггер – праздничные украшения, например искусственная елка, декор. Некоторые из них содержат токсичные химические вещества. Еще в преддверии праздников многие вдыхают вредные для легких дым костра, камина.
Чтобы улучшить самочувствие и качество воздуха в помещении, эксперты советуют регулярно делать уборку, проветривания, по возможности использовать очистители и увлажнители воздуха. Средства бытовой химии нужно хранить герметично закрытыми в нежилых помещениях.
Для украшения дома специалисты рекомендуют природные материалы: живые веточки ели и сосны, эвкалипта. Они естественным образом фильтруют воздух, обеспечивают дополнительный приток кислорода.
Источник: https://news.yellmed.ru/
