Знаменитый гастроэнтеролог Робин Чаткан в своей новой книге описывает удивительный внутренний мир человека. Целая жизнь уходит на то, чтобы накопить в кишечнике триллионы бактерий, и всего один курс антибиотиков может устроить настоящий фармагеддон. Приведенные ниже контрольные вопросы – быстрый и простой способ выяснить, есть ли у вас дисбактериоз. Возможно, пора бить тревогу?
Если у вас уже диагностирован дисбактериоз или близкое к нему болезненное состояние или же вы только пытаетесь понять причину испытываемых неприятных симптомов, сверьтесь с приведенным ниже списком. Это поможет вам понять, что не так с вашим микробиомом. Утвердительный ответ даже на один из вопросов списка может указывать на дисбактериоз, и чем больше утвердительных ответов, тем серьезнее опасность.
ДИСБАКТЕРИОЗ. КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК
Факторы риска возникновения дисбактериоза
Принимали ли вы антибиотики чаще четырех раз в год или даже однократно, но дольше двух недель?
Принимали ли вы гормональные контрацептивы или проходили гормонозамещающую терапию в течение последних пяти лет?
Отрывки из книги «Жизнь кишечника. Борьба за бактерии»
Издательство: Питер
Принимали ли вы кортикостероиды (преднизон или кортизон) более чем две недели подряд?
Проходили ли вы подавляющую кислотность терапию ингибиторами протонной помпы или гистаминными блокираторами в течение более чем двух месяцев?
Принимаете ли вы ибупрофен, аспирин или другие нестероидные противовоспалительные средства регулярно?
Были ли вы в детстве слишком разборчивы в еде и не отказывались ли от зеленых овощей?
Не злоупотребляете ли вы продуктами, богатыми сахаром и крахмалом?
Вы выпиваете более десяти порций алкоголя в неделю?
Вы выпиваете одну (или более) порцию содовой или диетической содовой в день?
Случалась ли у вас диарея или дизентерия во время дальних путешествий?
Выявляли ли у вас когда-нибудь паразитов?
Признаки дисбактериоза
Прыщи, угри, экзема
Аллергия и хроническая непереносимость некоторых продуктов
Запах изо рта и заболевания десен
Вздутие живота, газообразование
Спутанность сознания
Кандидоз или хронические дрожжевые инфекции
Хроническая беспричинная усталость
Депрессия или тревожность
Трудности со снижением веса
Частые простуды, случаи синусита и гриппа
Слизь в стуле
Проблемы с пищеварением, включая изжогу и кислотный рефлюкс
Дисфункция желудка и пищевые отравления
Необъяснимая диарея
Вагинальный или анальный зуд
Состояния, ассоциирующиеся с дисбактериозом
Аутоиммунные заболевания
Бактериальный вагиноз
Целиакия или непереносимость глютена
Диабет
Кишечные воспаления
Синдром раздраженного кишечника
Синдром дырявой кишки
Рассеянный склероз
Ожирение
Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке
Синусит
Тиреоидит
Дрожжевые инфекции
http://vitaportal.ru
